Te whāinga tuatahi o te hua:
Hei momo taputapu aroturuki hauora hou, kua uru mārire te mowhiti atamai ki te oranga o ia rā o te tangata i muri i te whanaketanga o te pūtaiao me te hangarau. Ki te whakatauritea ki ngā tikanga aroturuki manawa tuku iho (pēnei i ngā whitiki manawa, ngā mātaaratanga, me ētahi atu), kua tere te noho hei mea nui mā te tini o ngā kaiwhaiwhai hauora me ngā kaiwhaiwhai hangarau nā te iti me te ataahua o te hoahoa. I tēnei rā ka hiahia ahau ki te kōrero ki a koe mō te kaupapa mahi o te mowhiti atamai me te hangarau kei muri, kia pai ake ai tō mārama ki tēnei hua auaha i mua i te mata. Me pēhea te aroturuki i tō manawa hei āwhina i a koe ki te whakahaere i tō hauora?
Āhuatanga Hua
Te whakamahinga o ngā rauemi：
Mō ngā taputapu mau o ia rā, ko te mea tuatahi hei whakaaroaro ko te whiriwhiri i ngā rauemi. Ko ngā mowhiti atamai me māmā, me pakari, me ātete ki te mate pāwera me ētahi atu āhuatanga kia pai ai te mau.
Ko te koranu titanium te rauemi matua mō te anga, ehara i te mea he kaha te koranu titanium anake, engari he mama hoki, kāore e manukanuka ki te waikura o te werawera, ā, he ngawari te pā, kāore he mate pāwera, he tino pai mō te whakamahi hei anga mowhiti atamai, inā koa mō te hunga he pāngia e te kiri.
Ko te hanganga o roto he mea whakakī ki te kāpia, ā, mā te tukanga whakakī ka taea te hanga i tētahi paparanga tiaki i waho o ngā wāhanga hiko, kia pai ai te wehe i te makuku me te puehu o waho, kia pai ake ai te ātete wai me te puehu o te mowhiti. Ina koa mō te hiahia ki te mau i roto i ngā hākinakina, he mea tino nui te ātete ki te werawera.
te kaupapa whakahaere:
Ko te tikanga kimi i te tere o te ngakau o te mowhiti atamai ko te photoelectric volumetric sphygmography (PPG), e whakamahi ana i ngā pūoko whatu hei ine i te tohu mārama e whakaatahia ana e ngā oko toto. Ina koa, ka tukuna e te pūoko whatu te mārama LED ki roto i te kiri, ka whakaatahia te mārama e te kiri me ngā oko toto, ā, ka kitea e te pūoko ngā huringa o tēnei mārama e whakaatahia ana.
I ia wā e pā ana te manawa, ka rere te toto i roto i ngā oko toto, ka puta he panoni i te nui o te toto i roto i ngā oko toto. Ka pā ēnei panoni ki te kaha o te whakaata mārama, nō reira ka hopu te pūoko whatu i ngā tohu whakaata rerekē. Mā te tātari i ēnei panoni i roto i te mārama whakaata, ka tatau te mowhiti atamai i te maha o ngā pā o te manawa ia meneti (arā, te tere o te manawa). Nā te mea he auau te pā o te manawa, ka taea te tiki tika i ngā raraunga tere o te manawa mai i te auau hurihuri o te tohu mārama.
Te Pono o te Hua
Te tika o te mowhiti atamai:
Ka taea e te mowhiti atamai te whakatutuki i te tino tika nā te hangarau pūoko matatau me te tukatuka rauropi whai hua. Heoi, he nui ngā uaua toto i roto i te kiri o te tinana tangata, he angiangi hoki te kiri, ā, he pai te tuku mārama, ā, kua eke te tika o te ine ki ngā taputapu aroturuki tere o te ngakau tuku iho o te whitiki uma. Mā te arotau tonu o ngā rauropi pūmanawa, ka taea e te mowhiti atamai te tautuhi me te tātari i te haruru i puta mai i te whakakori tinana, i ngā āhuatanga taiao rānei, kia taea ai te whakarato i ngā raraunga tere o te ngakau pono i roto i ngā āhua mahi rerekē.
Aroturuki nekehanga：
Ka taea hoki e te mowhiti atamai te aroturuki i te rerekētanga o te tere o te ngakau (HRV) o te kaiwhakamahi, he tohu hauora nui. Ko te rerekētanga o te tere o te ngakau e pā ana ki te huringa o te wā i waenga i ngā pao o te ngakau, ā, ko te rerekētanga o te tere o te ngakau teitei ake e tohu ana i te hauora pai ake me te iti o ngā taumata ahotea. Mā te aroturuki i te rerekētanga o te tere o te ngakau i roto i te wā, ka taea e te mowhiti atamai te āwhina i ngā kaiwhakamahi ki te aromatawai i te āhua whakaora o ō rātou tinana me te mōhio mēnā kei roto rātou i te āhua ahotea nui, ngenge rānei.
Whakahaere hauora：
Kāore e taea e te mowhiti atamai te aroturuki noa i ngā raraunga tere o te ngakau i te wā tūturu, engari ka taea hoki te whakarato i te aroturukitanga moe, te hāora toto, te whakahaere ahotea me ētahi atu mahi, engari ka taea hoki te aroturuki i te kounga moe a te kaiwhakamahi, mā te tātari i te whanaungatanga i waenga i ngā piki me ngā heke o te tere o te ngakau me te moe hōhonu, me te kite mēnā kei te mōrearea te kaiwhakamahi ki te ngongoro i roto i ngā oko toto, me te whakarato i ngā taunakitanga moe pai ake ki ngā kaiwhakamahi.
Wā tuku: Hakihea-05-2024
