Whakarei ake i tō hauora me ā mātou pūoko hauora hou I tēnei ao tere o nāianei, he mea nui te pupuri i te hauora pai. Nā te whanaketanga o te hangarau, kua māmā ake, kua tika ake hoki te aroturuki i tō hauora. I Chileaf, e whakahīhī ana mātou ki te noho hei kaiārahikaiwhakarato o ngā pūoko hauora, e kawe mai ana i ngā otinga auaha hei aroturuki me te whakapai ake i tō hauora. Mā tō mātou whakapau kaha ki te hiranga ka akiaki mātou ki te tuku tonu i te hangarau pūoko hauora hou rawa atu.
Ahakoa he tangata e hiahia ana koe ki te whakapakari tinana, he tangata rānei e hiahia ana ki te tiaki i tō hauora, kua hangaia ā mātou pūoko kia tutuki ai ō hiahia, kia hipa atu hoki i ō tumanakohanga. Kei te ngako o ā mātou hua ko ā mātou pūoko hauora hou. Ka whakamahia e ēnei taputapu kiato ngā hangarau hou hei aroturuki i ngā tohu ora pēnei i te tere o te manawa, te toto totoka, te mākū o te hāora me te pāmahana o te tinana. Mā ā mātou pūoko, ka taea e koe te tirotiro me te whai i ēnei inenga matua i ngā wā katoa, i ngā wāhi katoa. Ko te tika me te pono o ā mātou pūoko hauora te mea e wehe ke ai mātou i te hunga whakataetae.
Ka mahi pukumahi tā mātou tīma tohunga kia tino whai i te tukanga whakamātautau me te whakatikatika pakari o ia pūoko, kia tika ai ngā inenga me ngā hua ka taea e koe te whakawhirinaki. Kāore koe e ruarua anō i te tika o ō raraunga hauora. E mārama ana mātou he whāinga hauora motuhake tō te katoa, koia te take e tuku ai ā mātou pūoko i ngā āhuatanga ka taea te whakarite. Mena kei te hiahia koe ki te whakatakoto whāinga whaiaro, ka taea te whakarite i ā mātou pūoko ki ō hiahia takitahi. Whakamanahia koe ki te whakatau whai whakaaro mō tō hauora kia ora ai koe i te oranga hauora, harikoa hoki. Hei kaiwhakarato pūoko hauora pono, e whakapau kaha ana mātou ki te whakarato ratonga kiritaki pai rawa atu. Kei te rite tonu tā mātou tīma tautoko mātau me te hoa ki te āwhina i a koe, ahakoa he whakautu i ō pātai, he whakarato tohutohu whakamahi hua, he whakarato āwhina hangarau rānei. E whakapono ana mātou ko tō makona te mea nui rawa atu, ā, ka whakapau kaha mātou ki te whakarite i tētahi wheako maeneene. Hono atu ki te tini o ngā tāngata me ngā tohunga hauora kua whai hua mai i ā mātou pūoko hauora hou. Awhihia te mana o te hangarau hei whakahaere i tō haerenga oranga.
Kōwhiria a Chileaf hei kaiwhakarato pūoko hauora pai māu, ā, ka wheako i te rerekētanga. Hāumihia tō oranga i tēnei rā. Tūhurahia ā mātou momo pūoko hauora, ā, kitea ngā mea mutunga kore hei aroturuki me te whakapai ake i tō hauora. Kia maumahara, ko tō hauora tō taonga tino nui - tukua mātou kia āwhina i a koe ki te tiaki i a ia. Mā te mahi tahi, ka taea e tātou te whakatutuki i tētahi heke mai hauora.
Wā tuku: Akuhata-09-2023
