Whakanuia to haerenga tinana me te tino paikaiwhaiwhai tinanaI roto i te ao tere o enei ra, ko te pupuri i te oranga tinana me te oranga oranga kua tino nui ake i tera wa. Na te maha o nga whakararuraru me nga herenga, he uaua ki te piri ki o whainga whakapakari tinana. Ko te waahi ka uru mai te kaitirotiro whakapakari tinana. Ka whakakotahihia e ia nga hangarau matatau me nga ahuatanga ratarata-kaiwhakamahi kia pai ake ai te whai i to ahunga whakamua me te whai hua ake i nga wa katoa.
Ko tetahi o nga ahuatanga matua o te kaitirotiro whakapakari tinana ko tona kaha ki te aro turuki i o mahi o ia ra. Ka whai i o hikoi, te hikoi tawhiti, me nga kaarai kua wera puta noa i te ra. Ma te tuhi i o taumata mahi, ka taea e koe te whakarite whainga whai kiko me te whai i to ahunga whakamua. I tua atu, ko te tino kaitirotiro whakapakari tinana e aro nui ana ki te reiti o to ngakau. Ka aro turuki tonu i te reanga o to ngakau i roto i nga momo mahi, e whakaatu ana i nga whakaaro nui mo to hauora ngakau. Ahakoa kei te whakangungu koe i te wa roa, kei te hikoi marie ranei koe, ka tukuna e nga kaiwhaiwhai tinana nga urupare i nga waa tuuturu kia pai ai te korikori tinana mo nga hua pai. Ko tetahi atu waahanga rongonui ko te waahanga aroturuki moe. Ma te tino kaitirotiro tinana, ka taea e koe te aro turuki i o tauira moe me te whai i te kounga o to okiokinga. Ma te wetewete i o raraunga mo te moe, ka taea e te taputapu te whakarato i nga taunakitanga whaiaro hei awhina i a koe ki te whakapai ake i to maaku mo te moe me te whakapai ake i to hauora katoa. Ko tetahi o nga mea tino whakahihiri o te kaiwhaiwhai whakapakari tinana ko tona kaha ki te hono atu ki to waea atamai. Ma te taupānga whakatapua, ka taea e koe te tukutahi i to ahunga whakamua, te whakarite whainga, tae atu ki te whakataetae me o hoa me te whanau.
Ka whai waahi ano te taupānga ki te papaaarangi nui o nga mahi whakangungu e tika ana mo nga taumata tinana me nga whaainga katoa, ka taea e koe te whakarereke i o mahi whakangungu me te noho hihiri. I tua atu, ko te kaiwhaiwhai tinana tino pai i hangaia hei tu ki nga mahi tino uaua. He parewai, ka taea e ia te tu atu ki nga korikori werawera me nga mahi o waho. Ko te hoahoa whakamarie me te roa ka taea e koe te kakahu i te ra katoa, mai i nga mahi whakangungu ki te korikori ahiahi, kaore he raruraru, he raruraru ranei. Na, ahakoa kei te timata koe i to haerenga whakakori tinana, kua roa ranei koe e mahi ana, ko te tino kaiwhaiwhai tinana he huringa keemu. Ka taea e koe te whakanui ake i o mahi, te whai i to ahunga whakamua, me te whakatutuki pai ake i o whainga whakapakari tinana. Poroporoaki ki nga mahi pohehe me nga mahi koretake - ma te tino kaitaki tinana e huri i to haerenga tinana. I roto i te katoa, ko te tino kaitaki tinana he taputapu me whai ma te tangata e whakapau kaha ana ki o raatau haerenga whakapakari tinana. Na te kaha o te aro turuki, te kaha tukutahi, me te mauroa, he maamaa ake te noho i runga i te huarahi me te whakatutuki i o whaainga.
Awhi i te hangarau me te kawe i to haerenga whakakori tinana ki te taumata e whai ake nei me te tino kaitirotiro tinana.
Te wa tuku: Noema-23-2023
